Я не хочу выходить из дома: проводим время эффективно с пользой в качестве досуга
Оставаться дома и никуда не выходить – прекрасное чувство комфорта. Но сколько можно не выходить, чтобы не сойти с ума? Что делать дома, если ты один? Неделю или месяц? Читайте дальше, где вы узнаете причины, по которым вы решили оставаться дома и что делать, чтобы оставаться начеку и стать ещё более эффективным.
Сегодня я хочу рассказать о своем опыте, а также предложить вам несколько важных мыслей и практических советов, которые могут помочь справиться с тем, когда не хочется выходить из дома.
Нормально ли не выходить из дома целый день
Один дома Главное, чтобы не было, как в том фильме о затерянном мальчике в Нью-Йорке.
Я не выхожу из дома уже 3 месяца 😀. По этой причине, считаю полное право написать об этом. Кстати, перед тем как написать эту статью я проанализировал, что около 100 человек ежемесячно интересуются данным вопросом. Вас интересует вопрос, а нормально ли это? – не выходить из дома. Я отвечу вам - да, это нормально.
Почему хочется оставаться дома
Желания сидеть дома берется не просто так, скорее всего вы были ребенком спокойным, пока другие бесились вы спокойно смотрели на происходящее и проводили время дома с удовольствием. Наверняка, вы можете понять разницу между тем, как просто быть дома и тем, как кайфово находиться дома.
Давай разберем вместе, основные причины, почему люди остаются дома и также, выявим конкретно ваш случай 😏. А причин я насчитал всего 3, вот эти причины:
Чувство комфорта – я домашний, мне нравится быть дома, когда тишина, никто не меня смотрит и не отвлекает. Я так заряжаюсь энергией, могу творить, созидать и развиваться. Причин много, у каждого свои.
Депрессия и апатия – психологический случай, сложный, тут только специалист поможет, потому что в такие моменты окружающий мир кажется опасным и оставаясь дома, человек чувствует в безопасности.
Чуть-чуть передохнуть – нормальное желание, остаться дома и ничего не делать посмотрев Netflix. Абсолютно нормально, если вы работали долгое время и решили посвятить себе неделю ничего не делать и ментально перезагрузиться. Это хорошо и полезно, иначе можно перегореть.
Если вам не хочется выходить из дома, это может быть абсолютно нормальным в некоторых ситуациях, например, когда нужно восстановиться или побыть наедине с собой.
Сидеть дома 1 неделю – нормально, если месяц – вы творческий или духовный. А если вы боитесь выходить из дома – у вас проблемы.
Это основные причины, по которым чувство оставаться дома не то что сильное, а притягательное. Вы можете спокойно выйти на улицу и погулять, но хочется остаться дома – всё нормально. Давайте продолжим дальше и посмотрим, на важные элементы, на которые стоит обратить внимание, чтобы оставаться в правильном состоянии, когда вы очень долго дома находитесь наедине с собой.
5 правил, чтобы провести время дома эффективно
Оставаться на долгий срок дома, тем более одному, может быть непростой задачей. Я собрал основные правила, которые помогут вам провести время эффективно.
Быть занятым – важно знать, что вы собираетесь делать находясь дома. Это могут быть фильмы, творческие занятия, что-то ещё, у каждого своё. Основной смысл в планировании, потому что если вам нечего будет делать, то скука быстро вас съест. Занятия должно быть всё равно.
Гигиена – очень много людей запускают себя, пока сидят дома долгое время. Могут не мыться, спортом не заниматься и т.д Призываю вас поддерживать чистоту и порядок, как если бы вам приходилось куда-нибудь выходить на улицу. Можете себя давать в чем-то послабления, но не до самого дна.
Умственные занятия (месяц и более) – если вы никуда не выходите из дома уже месяц и больше, вам необходим придумать себе занятия. У вас должна быть работа или онлайн-бизнес. Если ничего не делаете, вы быстро отстанете и будете никому не нужными. Важно, иметь дело, как работу, которым вы будете заниматься. Потому что оставаться дома месяц и ничего не делать – запрещаю! Учитесь или работайте на проектами, что-то создайте, творите.
Духовные практики – вот это важный момент, на самом деле для всех, кто это читает. Потому что оставаться дома и никуда не выходите – дорогое удовольствие, но в наше время возможно, когда вы работаете онлайн или просто, таким образом отдыхаете от окружения. Короче, духовные практики ооочень хороши, когда вы можете себе побыть дома и просто побыть наедине с собой в тишине.
Не дурачиться – оставайтесь тем, как если бы за вами наблюдали.
Важно понимать, что если вы не выходите из дома никуда и не с кем не общаетесь, то «отключаетесь» от внешнего мира. Вы решили радикально отключиться и выдохнуть? – тогда отключите и телефон. Вас это никто не заставляет делать, если хотите можете поддерживать связь онлайн, скорее всего, вы именно так и делаете. Это просто лирическое отступление для тех, кто решили запереться дома на недельку или две :)
Почему не хочется выходить из дома
Возможно, вы хотите лучшей жизни, Иногда ничего не хочется, даже выйти на улицу, просто потому, что недостаточно разобрались в себе, вам хочется чего-то больше от жизни, а не ехать в автобусе или метро. У вас ещё нет целей. Если с вашей психикой всё в порядке, а это так, потому что вы читаете этот текст, то вам необходимо сделать всего две вещи:
Разобраться в себе – поностальгируйте, повспоминайте детсво, определите ваши сильные и слабые стороны, поразвивайте. Этот подход вас хорошо подготовит в следующему времени.
Понять чего вы хотите в жизни – это банально звучит, но именно так. Просто цели поставьте себе на год, это вам поможет двигаться быстрее и вам будет пофиг, где вы, дома или не дома.
Добивайтесь и используйте время эффективно – нежелание оставаться дома отлично подходит для реализации и собственных амбиций.
Для тех, кто думает о материальных вещах, вот пример:
Выйти и поехать на метро – не хочу, но доехать на мерседесе – да.
Выйти и сходить в магазин – нет, но выйти и сходить в ресторан – да.
Выйти и работать в подвал – нет, но поехать в красивый офис – да.
Если чувствуете разницу, вам просто необходимо усовершенствовать свою жизнь работая над собой. Я пока не выходил всё это время из дома, создал этот веб-сайт. Ну что, вот и всё, пойду выйду на улицу и прогуляюсь 🙂.
Не бойтесь проводить время наедине с собой, находя удовольствие в тишине и отдыхе. Но не забывайте, что выходить в мир важно. Возможно, следующий шаг для вас – это найти баланс и начать делать то, что вас вдохновляет.
Если кто-то прочитает этот текст или читает сейчас, здравствуйте – вы моя целевая аудитория))) Я пишу статьи на подобные темы и ещё иногда записываю подкасты, которые можно послушать в iTunes.
