Заморочки в мышлении и действиях. Находим и избавляемся.

Введение

Этот текст про заморочки. Их суть, почему мы их делаем и как перестать делать. Заморочки есть в мыслях и действиях. Мы делаем, потому что так комфортно. Мы их не осознаем. Но приходит время, чтобы осознавать. Дальше вы узнаете, что избавиться от заморочек возможно довольно просто.

Бывает, мы повторяем одни и те же действия из-за того, что боимся, если этого не сделаем.

О заморочках

Мы говорим обязательно «спасибо», мы ходим два раза вокруг дома, потому что боимся, если этого не сделать, то что-нибудь произойдет плохое. Или крутим головой. Это был пример.

Таких примеров можно привести много — одним словом это называется «заморочка».

Заморочиться — это цикл мыслей, действий, повторяющийся из раза в раз.

Человек совершает такие действия по принципу «памяти» или «удобства» — совершив данные действия, становится комфортно. Это ложный комфорт, который дает ощущение, что «всё в порядке». И по принципу ритуала.

В большинстве случаев мы не отдаем себе отчет в том, что совершаем одно и то же действие каждый день. Но, конечно, изредка возникает мысль: «А зачем я это делаю?». Ведь само действие бесполезное.

Заморочки или заморочка — это бесполезная мысль или действие.

Как избавиться от заморочек?

От заморочек избавиться очень легко:

1. Отслеживаем бесполезные действия, мысли — ритуалы.

2. Перестаем делать некоторое время -> избавляемся навсегда.

В каком-то плане частое мытье рук — это тоже заморочка. Просто важно понять, когда это действительно нужно, а когда не нужно. От заморочек лучше избавляться по одной. Можете попробовать от всех сразу одновременно.

Заморочек не бывает много — скорее всего, у вас их всего лишь несколько.

Что будет, если избавиться от заморочек?

1. Прибавляет самоуверенности.

2. Прибавляет осознанности. Потому что избавиться от заморочки — значит проявить осознанность и решительность.

3. Очищается мышление — по тем же причинам. Проявляется осознанный выбор в одном, то мышление становится осознанным в остальном. Как бы становится прозрачнее.

Итог

Заморочки есть у большинства. Они бывают разные. Действия, мысли, повторяющиеся из раза в раз. Это подобно ритуалу, когда совершаешь действие, начинаешь думать, что это «правильно», становится спокойнее от того, что действие совершено. Но это всего лишь поломка психики, это как «прыщик» в психологии человека.

Есть ли вред от заморочек?

Если и есть, то минимальный, зависит от того, что вы совершаете в пределах разумного, без прямых зависимостей к чему-либо, конечно. Просто одна маленькая чуть-чуть и косвенно влияет на вас также. Например, день может начинаться по-разному.

Сравните, либо день начинается с заморочек или без них.