Альтернативна психология

Психическое здоровье

Возьмите под контроль свое психическое здоровье и начните жить более сбалансированной, полноценной жизнью.

Открыть аудио уроки

Психическое здоровье
Экзистенциальный страх: как ощущается, как с ним жить и что делать

Страх экзистенциальности — глубинная тревога перед жизнью. Объясняю, почему возникает это чувство, как проявляется постоянное ожидание беды и как научиться принимать страх, превращая его в источник осознанности.

1230
Психическое здоровье
Как избавиться от плохих навязчивых мыслей

Я называю это психологической заразой. Почему-то большинство уверено в том, что с психикой ничего не может произойти. Однако плохие мысли — это разве не зараза? Давайте разбираться.

5185
Психическое здоровье
Как выйти из лабиринта в голове

Жить постоянно с мыслями о том “Куда бежать” и “Что делать” - никуда вас не приведет. Это ловушка или лабиринт из которого нет выхода. Это бесконечность.

5316
Психическое здоровье
Что делать если жить осталось мало?

Любовь, радость, бог - три ключа к покою души.

1020
Психическое здоровье
Как перестать жить прошлым и начать жить в настоящем

Что же это за такое чувство, когда мы погружаемся в прошлую жизнь, которая давно прошла. Какой в этом смысл и что с этим делать, если этого не хочется? А также, причины и узнаете как с этим работать правильно и эффективно.

1156
Психическое здоровье
Как начать личностный рост: советы для начинающих

Личностный рост – с чего начать и как не бросить на полпути? Ключевые шаги, которые помогут развиваться, преодолевать внутренние барьеры и достигать своих целей. Простые техники и проверенные методы для уверенного движения вперед. 🚀

1175
Психическое здоровье
Мотивация для супругов: устанавливайте общие цели для достижений

Важно обсуждать новые цели совместно. Добавьте время на семейные обсуждения касательно новых целей. Когда люди по одиночке, они ставят цели. Когда вы в семье, важно также устанавливать цели. Многие об этом забывают, и им становится скучно, что приводит обоих партнеров к потере интереса развиваться. В итоге это может привести к более медленным темпам роста развития семьи, и отношения становятся скучными.

1168
Психическое здоровье
Как найти экстрасенса или духовного человека

Женщина, заходящая в кабинет с щенком на руках, говорит: «Мне нужен экстрасенс или духовный человек». Её голос был спокоен, её внутренний мир был адекватным. Её ничто сильно не волновало, что относилось к самой жизни. Она была обеспокоена нечто более значимым.

1014
Психическое здоровье
Когда лучше промолчать: молчание, как дисциплина для развития личности

Молчание — это не просто навык закрыть свой рот навсегда и никогда больше не говорить. АБСОЛЮТНО НЕТ! Молчанием необходимо уметь пользоваться. И сейчас, вы узнаете, когда возможно промолчать, чтобы проявить в себе дисциплину, а также открывать новые горизонты развития личности.

996
Психическое здоровье
Как преодолеть страх перед жизнью

Страх перед жизнью и перед самой жизнью испытывает каждый человек, независимо от того, добрый он или злой. Это чувство может быть очень сильным и привести к различным последствиям. Люди постоянно сталкиваются с этим страхом и справляются с ним по-разному. Одни умеют преодолевать его и достигают новых высот, а другие не могут справиться и падают вниз.

1010
Психическое здоровье
Как начать духовное развитие

Духовное развитие — это путь, который начинается с осмысления своей связи с Богом и глубокого желания изменить себя. Этот путь требует искренности, терпения и готовности меняться. С каждым шагом, через молитвы, милосердие и соблюдение заповедей, мир открывается с новой, более глубокой стороны. Духовный рост — это не временное увлечение, а осознанный выбор на всю жизнь, который ведёт к внутреннему покою, гармонии и подлинному пониманию своей роли в этом мире. Начав этот путь, человек обретает новые смыслы и духовную опору, которая поддержит на всех этапах жизни.

1068
Психическое здоровье
Экстремальные ситуации в повседневной жизни: как избежать неожиданных опасностей

Ежедневные привычки скрывают экстремальные риски: обычные прогулки, спорт и даже еда могут стать опасными. Узнайте, как осознанный подход поможет избежать ошибок и сохранить безопасность в любой ситуации.

1205
Психическое здоровье
Простая техника самогипноза для начинающих

Эта техника самогипноза поможет вам отдохнуть и расслабиться, а также погрузиться в ваш собственный мир подсознания.

1140
Психическое здоровье
Современные навыки из психологии

Актуальные навыки из психологии, которые пригодятся в будущем и уже прямо сейчас. Вооружитесь актуальными навыками из психологии для того, чтобы чувствовать себя ещё более лучше и эффективнее в современном мире. Эти современные навыки позволят вам более эффективно справляться с трудностями и находить оптимальные решения без особых энергозатрат и перевести свою жизнь на новый уровень вверх.

1610
Психическое здоровье
Психологические травмы

Психологические травмы возможно нанести и получить в детском возрасте, так и будучи взрослым. Особая разница заключается в том, что детские психологические травмы ооочень сложно обнаружить. А взрослые психологические травмы наносят характерную — психосоматическую. Давайте поговорим обо всём по порядку.

1036