Медитации
и аффирмации

---

10 сессий

---

1. Глубокое расслабление перед сном

Слушайте сейчас

2. Погружение в глубокий сон

Слушайте сейчас

3. Спокойное засыпание без мыслей

Слушайте сейчас

4. Мягкий переход ко сну

Слушайте сейчас

5. Снятие тревоги перед сном

Слушайте сейчас

6. Тихое пространство для отдыха

Слушайте сейчас

7. Глубокое расслабление и покой

Слушайте сейчас

8. Полное расслабление тела

Слушайте сейчас

9. Ровное дыхание и спокойствие

Слушайте сейчас

10. Спокойный сон без напряжения

Слушайте сейчас